Pris aux bonnes heures, les aliments sont utilisés de façon optimale par le corps, tandis que le même aliment, consommé à un mauvais moment, sera stocké. Il s’agit donc de répartir de manière raisonnée les aliments en fonction du moment de la journée où ils sont absorbés. Pour obtenir les meilleurs paramètres de santé, efficacité et bien-être, le Docteur Alain DELABOS fait intervenir la chrono-nutrition sur le plan physique par une reprogrammation complète des habitudes alimentaires, jusqu’à un équilibre parfait des apports nutritionnels quotidiens, en fonction de chaque individu.

De plus la chrono-nutrition a pour heureuse conséquence de faire mincir où il faut, sans se priver et en gardant le sourire !