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Fondée sur le principe de l'horloge biologique du corps humain

Pris aux bonnes heures, les aliments sont utilisés de façon optimale par le corps, tandis que le même aliment, consommé à un mauvais moment, sera stocké. Il s’agit donc de répartir de manière raisonnée les aliments en fonction du moment de la journée où ils sont absorbés. Pour obtenir les meilleurs paramètres de santé, efficacité et bien-être, le Docteur Alain DELABOS fait intervenir la chrono-nutrition sur le plan physique par une reprogrammation complète des habitudes alimentaires, jusqu’à un équilibre parfait des apports nutritionnels quotidiens, en fonction de chaque individu.

De plus la chrono-nutrition a pour heureuse conséquence de faire mincir où il faut, sans se priver et en gardant le sourire ! 

Un rééquilibrage alimentaire qui permet de perdre naturellement ses kilos superflus !

Comprendre et suivre le rythme naturel du corps, respecter ses besoins en lui apportant les bons aliments au bon moment de la journée et en bonne quantité. La qualité des aliments, le bon moment pour les absorber, la quantité à respecter…ces 3 points de base sont les fondamentaux qui vous aideront à être mieux durablement.

"Alain est un super coach, d'une gentillesse rare et surtout à l'écoute avec des conseils pertinents."

- Mélanie S. -

"En 2 mois de programme, j’ai perdu 3kg et 5cm de tour de taille. Je me sens beaucoup mieux et je ne reviendrai jamais à mon ancienne alimentation."

- Patrick L. -



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